Что такое CrossFit?

CrossFit SKALA - это первая в Воронеже лицензированная сеть кроссфит-клубов, расширившая границы понимания о спорте и фитнесе. 

CrossFit - это крайне популярная во всем мире методика тренировок, основной задачей которых является не только внешние изменения вашего тела, но и развитие его функциональных качеств.


Кому подходит кроссфит?

  • Тем, у кого небольшой уровень спортивной подготовки и нет опыта
  • Тем, кто хочет накачать мышцы
  • Тем, кто хочет сбросить лишний вес
  • Тем, у кого есть ограничения на физическую нагрузку или предписания врача
  • Тем, кто хочет сделать свое тело максимально функциональным
  • Тем, кто никак не может получить долгожданный результат в обычном тренажерном зале.
  • Тем, кому надоели скучные и однообразные тренировки


За счет чего работает кроссфит?

  • Постоянная тренерская поддержка - на протяжение всей тренировки с вами работает тренер, который не дает вам расслабиться и отслеживает технику выполнения упражнений.
  • Масштабирование тренировок - нагрузка полностью адаптируются под человека с любой физической подготовкой. Заниматься могут и олимпийцы и домохозяйки.
  • Три ключевых дисциплины - кроссфит вобрал в себя все самое лучшее из гимнастики, упражнений с отягощениями и кардио-упражнений
  • Качество тренировок - короткие, но достаточно интенсивные тренировки длительностью не более 60 минут.


Занятия кроссфитом помогут вам

  • Получить оценимый результат уже за 1 месяц - плюс 1 см в бицепсе или минус 2-3 см в талии.
  • Создать не только красивое тело, но и сделать его максимально функциональным - вы развиваете в себе машину, готовую к любым жизненным вызовам.
  • Укрепить здоровье - забудьте про болезни и укрепите иммунитет раз и навсегда.
  • Разнообразить досуг - вечеринки, outdoor-тусовки, спортивные турниры, конкурсы с обилием призов и подарков.

 

CrossFit SKALA на Кирова 11 (рядом с ТЦ "Солнечный Рай") - самый большой и функциональный кроссфит-зал Воронеже

(посмотреть фото)

 

 

Хотите познакомиться с кроссфитом поближе? Заполните форму ниже и мы пригласим Вас на первую бесплатную тренировку.

Нажмите на изображение, чтобы его изменить

CrossFit календарь 

« Сентябрь 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

 

Контакты

г. Воронеж ул. Кирова 11 +7 (473) 228-87-88
skalaolymp@gmail.com
vkinst
#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604